صحتكم بالدنيا

كشفت دراسة علمية حديثة عن فائدة صحية غير متوقعة قد يتمتع بها أصحاب الشعر الأحمر، إذ تشير النتائج إلى أن الصبغة المسؤولة عن هذا اللون قد تلعب دورًا في تصفية مركبات سامة من الجسم، وتوفير حماية جزئية لل...

خلال الحمل، تميل كثير من النساء إلى التركيز على الأطعمة المصنّفة “صحية” ظنًا أنها الخيار الأكثر أمانًا للجنين. لكن المفاجأة أن بعض هذه الأطعمة، ورغم فوائدها العامة، قد تشكّل خطرًا حقيقيًا على الحامل ...

يمرّ الجميع بأيام سيئة في العمل، لكن هناك إشارات ينبغي على الموظفين الانتباه لها قبل أن يتحوّل أسبوع سيئ في المكتب إلى ضغط مهني مزمن ومُنهك لا ينتهي، ويبدأ بتخريب صحتك. عدد كبير جداً من الموظفين عال...

يُعدّ داء السكري من النوع الثاني، مرضاً مزمناً ينشأ نتيجة مقاومة الأنسولين، وهو الشكل الأكثر شيوعاً على مستوى العالم. والأنسولين هرمون يُساعد على نقل الغلوكوز من الدم إلى العضلات والدهون والكبد، وغي...

في تطور لافت في مجال علاج الإدمان، كشفت دراسة علمية جديدة أن دواء فارينيكلين (Varenicline)، المستخدم على نطاق واسع للمساعدة على الإقلاع عن التدخين، قد يكون فعالًا أيضًا في تقليل تعاطي القنب (الماريغو...

التفاهم والانسجام أساس الزواج الناجح المستقر. وحتى تحافظي على التفاهم والانسجام مع زوجك، اتبعي النصائح التالية. تابعي القراءة. 1- احرصي على إجراء محادثة يومية مع زوجك احرصي على إجراء محادثة يومية مع...

عندما نشعر بالمرض يصبح الحصول على الراحة والتغذية السليمة أكثر أهمية من أي وقت مضى. وخلال هذه الفترة، يمكن لبعض الفواكه الطبيعية أن تلعب دوراً مفيداً في دعم الجسم، وتعزيز المناعة، وتخفيف الأعراض. و...

تتنافس مئات الأدوية، بتكلفة إجمالية تصل إلى مليارات الشواقل، على الوجود ضمن سلة الأدوية الشاملة لعام 2026 في إسرائيل. وتشمل هذه الأدوية علاجات لأمراض مزمنة وحالات صحية حرجة، مما يجعل إضافتها أو استبع...

يُعد الخس من أكثر الخضروات الورقية شيوعًا حول العالم، ويتميّز بطعمه الخفيف وقوامه المقرمش واستخدامه الواسع في السلطات والسندويشات. وعلى الرغم من مظهره البسيط، إلا أن الخس غني بالفيتامينات والمعادن ال...

قد يؤدي الحرمان من النوم الكافي إلى اقتطاع سنوات من عمر الإنسان. فقد أظهرت أبحاث جديدة من جامعة أوريغون للصحة والعلوم، نُشرت في مجلة «Sleep Advances»، أن سوء النوم قد يُقصّر متوسط العمر المتوقع أكثر ...